ゴルフ練習方法２−スイング

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ゴルフのスイングの基本

まず、スタンスを狭くして、腕を振り子のような感覚で連続して振る練習からはじめます。スタンスとは、両足の幅のこと。クラブはスプーンがいいです。慣れてきたら、スタンスを少し広くして、スイングを大きくしていきます。小さいクラブからはじめると、小さなスイングに慣れてしまって、大きなクラブを握ったときに抵抗感が生じて、うまくスイングができなくなることもあるので、長さはドライバーと同じくらいだけどクラブヘッドが小さくて重くないスプーンくらいが丁度よいです。

小さいショットのスイング

１０〜２０ヤードくらいのショットを打つときのスイングは、両足を少し開き、両肘を体につけて、両ひざを軽く曲げておきます。下半身はなるべくうごかないよう心がけます。ゴルフボールは左足のカカトの線上にくるように設置します。スイングでは、ゴルフクラブを上げた分だけフォローを出すよう意識しながら、腕を振り子のように振ります。飛距離は、バックスイングの大きさを変える事で調整します。ボールを打つときは、すくう感覚ではなく、ゴルフボールを払う感覚で、フェースの中心にボールがあたるよう打ちます。

これに対して、ラフなどの深い芝の上からボールを打つ場合には、振り子のような打ち方をするのではなく、ゴルフクラブを上かｒ下へ振り下ろすような感覚で打ちます。このときはクラブが地面に対して鋭角的な角度でボールに向かっていきます。